夏バテ対策ヨーガ 広池ヨーガ健康法

  • 宮本 登喜子(広池ヨーガ健康研究所代表)
講師詳細

 広池ヨーガは、創始者・広池秋子が組み立てた無理をしないヨーガです。日々の暮らしに取り入れられる効率の良い行法で、体調を整え、気持ち良さを実感できます。
 今回は、熱中症や冷房病を対策するヨーガで夏の疲れた身体をいたわりましょう。無理のない動きで眠っている筋肉にスイッチを入れ、全身の血流を良くし、身体の調子を整えます。

お申し込み
日程
2021/9/11
曜日・時間
土曜 10:30~12:00
回数
1回
受講料(税込)
会員 3,080円 一般 3,410円
設備費(税込)
110円
持ち物など
・服装は、軽やかで動きやすいもの。靴は不要、素足または靴下でご参加ください。
・安全のため、アクセサリー類ははずしてください。
・お飲み物はしっかりと蓋がしまるもののみお持ち込みいただけます。
・入場時の検温、手指の消毒、マスクの着用にご協力ください。
その他
・定員20名(講師希望)

講師詳細

宮本 登喜子(ミヤモト トキコ)
広池秋子先生に師事し、37年。幼少時に怪我をした右手の回復を機に血流の重要性を確認し、朝日カルチャーセンター他で指導にあたる。テレビ・雑誌・本などで数多くモデルとしてポーズを紹介。広池ヨーガの指導歴35年以上。現在、広池ヨーガ健康研究所代表。