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ディスコダンスエクササイズ

  • 友金ミカ講師
  • 講座風景
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  • 友金 ミカ(JWI 認定 DISCO WORLD インストラクター)
講師詳細

70~80年代に大流行したディスコナンバーに合わせて、簡単なステップや振付で踊るエクササイズです。運動不足解消やストレス発散、また全身を動かすのでダイエットや脳トレ効果も期待できます。ダンス未経験の方でも大丈夫。年齢・性別問わず、どなたでもご参加いただけます。楽しみながらシェイプアップして、健康になりましょう。

1回体験(会員2,420円 一般2,750円)も随時行っております。詳細は電話でお問い合わせください。<0797-38-2666>

お申し込み
日程
2019/10/7, 10/21, 11/4, 11/18, 12/2, 12/16
曜日・時間
第1週・第3週 月曜 10:30~11:30
回数
6回
受講料(税込)
会員 14,520円 一般 16,500円
持ち物など
動きやすい服装、スニーカーなど上履き、水分補給できるもの、タオル、着替え
教室内に更衣室がございます。
その他
窓口でお手続きの方は公開チラシ29をご覧ください。

講師詳細

友金 ミカ(トモガネ ミカ)
関西12カ所にてディスコダンスエクササイズを指導。ディスコイベント・ダンスイベントに出演、企画も行う。