ディスコダンスエクササイズ 1日体験

  • 友金 ミカ(JWI 認定 DISCO WORLD インストラクター)
講師詳細

70~80年代に大流行したディスコナンバーに合わせて、簡単なステップや振付で踊るエクササイズです。全身を動かすので、運動不足解消、ダイエット効果も期待できます。ダンス未経験の方でも大丈夫。年齢・性別を問わず、どなたでもご参加いただけます。思いっきり汗をかいて、ストレス発散!楽しみながらシェイプアップして、健康になりましょう。脳トレにもなります。

この講座は終了しました
日程
2019/4/1
曜日・時間
月曜 10:30~11:30
回数
1回
受講料(税込)
会員 2,376円 一般 2,376円
持ち物など
動きやすい服装、スニーカーなどの上履き、水分補給できるもの、タオル
教室内に更衣室がございます。
その他
窓口でお手続きされる方は、<新設ちらし2>をご覧ください。

講師詳細

友金 ミカ(トモガネ ミカ)
関西12カ所にてディスコダンスエクササイズを指導。ディスコイベント・ダンスイベントに出演、企画も行う。