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ディスコダンスエクササイズ

  • 友金ミカ講師
  • 講座風景
  • 友金 ミカ(JWI 認定 DISCO WORLD インストラクター)
講師詳細

70~80年代に大流行したディスコナンバーに合わせて、簡単なステップや振付で踊るエクササイズです。運動不足解消やストレス発散、また全身を動かすのでダイエットや脳トレ効果も期待できます。ダンス未経験の方でも大丈夫。年齢・性別問わず、どなたでもご参加いただけます。楽しみながらシェイプアップして、健康になりましょう。

この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。

受付一時中止
日程
2020/5/18, 6/1, 6/15, 6/29
曜日・時間
第1週・第3週 月曜 10:30~11:30
回数
4回
受講料(税込)
会員 9,680円 
設備費(税込)
440円
持ち物など
動きやすい服装、スニーカーなど上履き、水分補給できるもの、タオル、着替え
教室内に更衣室がございます。

※設備費は、教室維持管理費です。
その他
窓口でお手続きの方は定期チラシ12(音楽・舞踊)をご覧ください。

講師詳細

友金 ミカ(トモガネ ミカ)
関西12カ所にてディスコダンスエクササイズを指導。ディスコイベント・ダンスイベントに出演、企画も行う。