万病克服の運動療法　自彊術| 千葉教室 | 朝日カルチャーセンター
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月～土 9:30～19:00／日 9:30～15:30 原則祝日休業

万病克服の運動療法　自彊術

講師名 公益社団法人自彊術普及会指導員　中山 明美
講座内容
自彊術は「万病克服の運動療法」といわれる日本最初の健康体操です。独特の呼吸法と31の動作で全身をくまなく動かし、心と体を健康に導きます。体操のルーツである療法も一緒に学びます。年齢に関係なくどなたでも無理なくできる健康体操です。
日時・期間 水曜 10:30-12:00 11/22～11/22 1回
日程 2017年 11/22
受講料（税込み）
11月～11月(1回)
会員 2,484円
一般 2,808円
教材費
設備維持費 108円
注意事項 動きやすい服装、五本指ソックス、タオル
お申込みの前に 動きやすい服装、タオル
講師紹介 中山 明美 (ナカヤマ アケミ)
平成17年より自彊術をはじめ、23年に中伝資格取得。現在は首都圏各地で初心者講習会を指導している。

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