姿勢美人できれいに歩く!| 芦屋教室 | 朝日カルチャーセンター
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0797-38-2666

月~土 10:00~18:30 日曜祝日(振替休日含む)と第3木曜は休業

姿勢美人できれいに歩く!

講師名 センスアップウォークアドバイザー 岡田山 新子
講座内容
よい姿勢を作るために①体のバランスを整える②骨盤を起こし、体幹を強化③肩・股関節をやわらかくするなどのトレーニングを行います。体のパーツをほぐすことで血流がよくなり、むくみがとれます。またO脚やⅩ脚、偏平足やタコ、外反母趾など足の悩みの原因を知り、正しい足運びの練習をすることで改善が期待できます。
日時・期間 土曜 12:30-14:30 05/19~05/19 1回
日程 2018年 5/19
受講料(税込み)
5月~5月(1回)
会員 2,700円
一般 3,132円
教材費
設備維持費
注意事項 窓口でお手続きされる方は、公開チラシ52をご覧ください。
ご案内 【持ち物】トレーニングウェア等の動きやすい服装、上靴(スニーカー等)
講師紹介 岡田山 新子 (オカダヤマ シンコ)

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