割り切り力のススメ~心を軽く| 芦屋教室 | 朝日カルチャーセンター
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月~土 10:00~18:30 日曜祝日(振替休日含む)と第3木曜は休業

割り切り力のススメ~心を軽く

講師名 海浜ハートケアクリニック院長 仲宗根 敏之
講座内容
人はストレスを受けると、一つの考えに固執したり、考えが狭くなったり、すべてが悲観的に見えるマジックにかかります。その考えを「捨てる」のではなく、少し「割り切る」ことで、今の自分から少し距離を取るようにしましょう。少し動きやすくなれば、問題解決へむけて前進しやすくなり、次の課題が見えやすくなります。しかし、一人では難しい面もあります。第三者に相談すること、自分の考えや思いを言葉にすることで、客観的な意見を得ることができます。問題や課題を共有することで、事態を冷却化できるのです。診察室で行われる日々のやりとりを中心に、どんな助言を行っているかを参考にしていただき、日常生活、社会生活を送りやすくなる一助になれば幸いです。
日時・期間 土曜 15:30-17:00 06/16~06/16 1回
日程 2018年 6/16
受講料(税込み)
6月~6月(1回)
会員 3,024円
一般 3,564円
教材費
設備維持費
注意事項 窓口でお手続きされる方は 【公開講座ちらし 10】 をご覧ください。
ご案内 持ち物:筆記用具
講師紹介 仲宗根 敏之 (ナカソネ トシユキ)
大阪市出身。大阪市立大学医学部卒業。医師としての第一歩は外科医であったが、家庭の事情から「割り切って」正反対の精神科へ飛び込む。大学病院、市民病院、専門病院で学び、義父の診療所を継承。のち2011年3月に神戸へ診療所を移転。徒手空拳で患者さんと向き合い、いかに患者さんを楽にできるかをモットーに診療している。また精神科ではめずらしい分子整合医学を取り入れ、新たな治療法を模索し続けている。

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