柳澤英子さんに聞いてみたいこと| 芦屋教室 | 朝日カルチャーセンター
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月~土 10:00~18:30 日曜祝日(振替休日含む)と第3木曜は休業

ダイエットレシピシリーズ・最新刊出版記念 【新設】柳澤英子さんに聞いてみたいこと

講師名 料理研究家、編集者 柳澤 英子
講座内容
柳澤英子講師 / 講師著書1 / 講師著書2
累計300万部を超えるダイエットレシピ本の著者で、いまや“ダイエット界の神様”と呼ばれている柳澤英子さん。52歳の時に、「血糖値の上昇を抑える」「酵素の多い食品を食べる」など独自の食事法をスタートさせ、1年で26㎏減のダイエットに成功。そんな柳澤さんに聞いてみたい皆さんからの質問を募集します。作りおき料理は食べても栄養不足にならない?リバウンドしない秘訣は?など、どんな質問でもOKです。質疑応答を中心に、ラクして健康的に痩せるコツや、待望の最新本で紹介されるレシピについてもお話しします。参加者全員に朝日カルチャー限定のミニレシピ集をプレゼント!

※当日は書籍販売とサイン会を予定しています。

【★とっておき最新情報★】
※講座では、11月中旬発売予定の最新本に掲載されるレシピもご紹介!
 焦げにくい樹脂コーティングのフライパンに具材を入れてから火をつける
 新常識的な「コールドスタート調理法」で作るレシピです!乞うご期待!!


日時・期間 金曜 13:30-15:00 12/22~12/22 1回
日程 2017年 12/22
受講料(税込み)
12月~12月(1回)
会員 3,240円
一般 3,780円
教材費
設備維持費
注意事項 ■公開講座ちらし10番でご確認ください。当日は受講券(またはお振込の控え)をご持参ください。■会場はラポルテ本館(JR芦屋駅すぐ北側)3階のラポルテホール。13時開場予定。ホール内は自由席です。■お申し込みされた方から寄せられた質問にお答えする質疑応答中心の講座です。お申し込みの際にお渡しする専用の用紙(コンビニ入金の方には振込用紙と同封。ホームページからお申し込みの方には後日送付)に記入の上、FAXまたは郵送で朝日カルチャーセンター芦屋教室までお送りください。〆切は12月14日(木)着。すべての質問にお答えできるとは限りませんのでご了承ください。質問がなくてもご受講いただけます。■実習・試食はありません。■参加者全員にミニレシピ集を会場受付でお渡しします。■キャンセル手数料は前日まで540円。当日以降は返金ができませんのでご了承ください。


お申込みの前に 【★とっておき最新情報★】
※講座では、11月中旬発売予定の最新本に掲載されるレシピもご紹介!
 焦げにくい樹脂コーティングのフライパンに具材を入れてから火をつける
 新常識的な「コールドスタート調理法」で作るレシピです!乞うご期待!!
ご案内 ■持ち物:筆記用具 ■当日は書籍販売とサイン会を予定しています。サインをご希望の方には、会場内で書籍を購入された方を対象にお一人につき1枚整理券をお渡しします。
講師紹介 柳澤 英子 (ヤナギサワ エイコ)
2011年、52歳のときに食を楽しむ独自の食事法を始め、1年後には26kg減の47kgに。その後、リバウンドもなく太りにくい体質と健康をキープ。代表作『やせおか』シリーズ(小学館)は累計250万部を超える大ベストセラーになっている。

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