瞑想入門| 芦屋教室 | 朝日カルチャーセンター
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月~土 10:00~18:30 日曜祝日(振替休日含む)と第3木曜は休業

1年を締めくくる 瞑想入門

講師名 光貴山明王院日隆(龍)寺 副住職 密教療術師 高松 聖龍
講座内容
ストレスの多い現代社会の中であっても、真に健やかに生きるために、今「マインドフルネス」などの瞑想法が注目を集めています。講座では瞑想を始める上で大切なことを「仏教の教え」などを通してお伝えした後、その日から出来て一生続けられる「瞑想法」を体験します。一日10分の瞑想を続けると「観性」が磨かれます。日々、眼に映るものが耀き、雑音が消え、自分が本当にやるべき事が観えてきます。より良い年を迎えるためにも、まずは「心の整理整頓」から始めてみませんか?
日時・期間 月曜 10:30-12:00 12/18~12/18 1回
日程 2017年 12/18
受講料(税込み)
12月~12月(1回)
会員 2,700円
一般 3,132円
教材費
設備維持費
注意事項 窓口でお手続きされる方は、公開チラシ31をご覧ください。
第4火曜日(14:00~15:30)に定期講座「お坊さんが教える10分間瞑想」があります。
お申込みの前に 瞑想の際、足やひざの悪い方は椅子をご用意します。
第4火曜日(14:00~15:30)に定期講座「お坊さんが教える10分間瞑想」があります。
ご案内 動きやすい服装でご参加ください。(更衣室もございます)
持ち物:筆記用具
講師紹介 高松 聖龍 (タカマツ ショウリュウ)
心身を調え、人が本来もっている自然の本質力を導き出し、自他ともに調和のとれた生活を営むための実践法を、仏教・密教哲学や自然整体療法などを通して指導している。現在は芦屋と県内にある寺院を拠点に活動している。

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