眼ヨガ| 芦屋教室 | 朝日カルチャーセンター
教養、音楽、茶道華道、語学、旅行まで。喜びをつなぐ朝日カルチャーセンター 朝日JTB・交流文化塾

0797-38-2666

月~土 10:00~18:30 日曜祝日(振替休日含む)と第3木曜は休業

眼ヨガ

講師名 視力向上ヨガ協会理事長 山本 正子
講座内容
今、話題の「眼トレ」。特に眼(アイ)ヨガは、ヨガの動きを取り入れ眼球の筋肉を動かし眼の血流を良くすることで、眼の疲れを和らげ、近視や老眼、ドライアイなど眼のいろいろなトラブルに効果があると言われています。脳の活性化にも役立ちます。眼に関することでお悩みの方、ぜひご受講ください。お子様にもおすすめです。
日時・期間 月曜 10:30-12:00 03/27~03/27 1回
日程 2017年 3/27
受講料(税込み)
3月~3月(1回)
会員 2,592円
一般 3,132円
教材費
設備維持費
注意事項 窓口でお手続きされる方は、<公開ちらし43>をご覧ください。
ご案内 【持ち物】タオル(うつ伏せになったときに頭の下に敷くため)、トレーニングウェアなど動きやすい服装。
講師紹介 山本 正子 (ヤマモト マサコ)
日本綜合ヨガ普及協会理事長。1970年、故沖正弘導師へ入門。沖正弘導師の直弟子としてヨガの普及にあたる。ヨガで腰椎椎弓分離症(腰椎5番)の症状が改善されたのを機会にヨガ指導の道に進む。

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