即効!大人のお腹やせ  ※女性限定| 芦屋教室 | 朝日カルチャーセンター
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月~土 10:00~18:30 日曜祝日(振替休日含む)と第3木曜は休業

当日サイズダウン! 【新設】即効!大人のお腹やせ  ※女性限定

講師名 健康運動指導士 植森 美緒
講座内容
食事制限をしても腹筋運動をしても、お腹はぽっこりのまま…。そんな経験はありませんか?22万部を超えるベストセラーになった『腹だけ痩せる技術』の著者直伝の講座です。今話題の「植森式ドローイン」は、受講者の90%以上が受講直後に平均4~5㎝サイズダウンする驚きのテクニック。基本は、正しい姿勢で正しくお腹を凹ませるだけ。即効性が高いだけでなく、いつでもどこでも日常生活の中で無理なく行える、画期的なお腹やせメソッドを実践していただきます。姿勢に自信がない方、腰痛でお悩みの方もぜひ!年齢を問わず、体力がない方でもご参加いただけます。

日時・期間 土曜 13:30-15:00 06/10~06/10 1回
日程 2017年 6/10
受講料(税込み)
6月~6月(1回)
会員 3,996円
一般 3,996円
教材費
設備維持費
注意事項 ■公開講座ちらし1番で詳細をご確認ください。当日は受講券(またはお振込みの控え)のご持参をお願いします。
■会場はラポルテ本館(JR芦屋駅すぐ北側)3階のラポルテホール。13時00分開場の予定です。
■動きやすい服装でご参加ください。■効果には個人差があります。
■当日は配布資料・書籍販売・サイン会がございませんのでご了承ください。
■キャンセル手数料は前日まで540円。開講日以降は返金ができませんのでご了承ください。
■講座中の会場内での撮影、録音、録画はご遠慮ください。


ご案内 【当日の服装について】
動きやすい服装(持ち物は筆記用具程度)
講師紹介 植森 美緒 (ウエモリ ミオ)
1965年生。健康運動士。指導歴26年。10年間ダイエットに失敗した経験を活かし、お腹やせに効果的なダイエットドローインを考案。自分自身も実践し、20年以上ウエスト58cmを維持している。著書に『腹だけ痩せる技術』『30秒ドローイン!腹を凹ます最強メソッド』など多数。

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