
身体と心を整える食養生
やすらぎの里代表・大沢 剛
2,750 円
楽しい音楽にフィットした動きは、運動が苦手という方もOK!
全身をバランスよく動かし、血行をよくし、疲れにくい体に。
元気ハツラツ、リフレッシュプログラムで美しく生き活き輝く時間を!
※視聴可能期間は、ご購入日から90日間です。
リズム体操研究会インストラクター・山本春美
※講座動画のご購入は、朝日新聞社が運営する販売サイト上で行います。
※ご購入及び視聴には、朝日ID(登録無料)が必要となります。