あたらしい世界を ほんらいの自分を輝かせて暮らすには？　その２

テーマ：大転換期こそ、自分を整えよう　こころとからだのセルフケア法

社会変化が大きい今こそ、自分自身のケアが非常にたいせつです。「外側」の情報に翻弄されず、自分軸をたいせつにして、日々穏やかに暮らすにはどうしたらいいでしょうか？　おすすめのセルフケアから、こころのもちかた、静かで安心する暮らし方についてお話します。わたし自身は、今こそ、芸術の力がとてもたいせつだと思っています。ひとりひとりが芸術家になる、そういう時代に突入しているとも思います。そんなお話もできたらうれしいです。（講師より）

※シリーズの第２回です。
※視聴可能期間は、ご購入日から90日間です。

講師

文筆家・詩人　服部みれい

詳細

収録日

2021年01月27日(水)

販売期間

2023年06月30日(金) まで

時間

約90分

※講座動画のご購入は、朝日新聞社が運営する販売サイト上で行います。
※ご購入及び視聴には、朝日ID（登録無料）が必要となります。